Ruffie Training: un entrenamiento desconocido y divertido

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El Ruffie Training es un deporte que nació en Suecia de la mano de Usama Aziz y Musse Hasselval. El entrenamiento consiste en sacar ese “tigre” que cada uno tenemos dentro y te obliga a trabajar muy duro con y contra tu compañero de entrenamiento. Se basa mucho en el contacto físico pero por supuesto sin ningún tipo de violencia.

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En Playitas Resort hemos incorporado esta modalidad desde hace poco tiempo que causa furor en otros países y que lleva a los participantes a esforzarse y al mismo tiempo a divertirse ya que aunque no hay puntuación, si que tiene ese “puntito” de competencia y de intentar hacerlo más y mejor que tu compañero.

La semana pasada asistimos a una de esas clases de “Ruffie” y quedamos encantados y disfrutamos mucho viéndolo en directo. Tal fue la expectación que se fue uniendo gente en el exterior del MC1 (Multi Court número 1) para ver qué era lo que estaba pasando y seguir a las cuatro parejas más los dos monitores que participaron en ella.

Los diferentes ejercicios que se pueden practicar en una clase de “Ruffie” van desde un primer calentamiento individual al que se va incorporando tu compañero para pasar a hacer abdominales colgados de él/ella; subirte encima como si la persona que te sostiene fuera “mamá mono” y tú su hijo para acabar meciéndote. Cada cierto tiempo se cambian y tú participas como mamá y también como hijo. Otro ejercicio es conseguir arrastrar a tu compañero a lo que él/ella, debe oponer la máxima resistencia. Se le añaden flexiones, más abdominales y otros ejercicios como sostener una pierna de tu compañero y dar saltos a la “pata coja”.6

 

Desde aquí te animamos a que si tienes oportunidad, lo pruebes y estamos seguros que con tan sólo una clase, quedarás totalmente enganchado a esta práctica. En Playitas Resort, tenemos Ruffie Training dos veces a la semana para nuestros clientes. ¿Te animas? 😉

Chill Out

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Stress. We all want to escape from it from time to time. Some of us will go to a place far far away, others will submerge into reading or meditation. Others will find their refuge into activities like sports.

We all know that exercising is good for your health, mentally and physically. However, there is one thing they always forget to tell you… Whatever you will do, do it if it is fun ! If not, it is a lost cause to start with.
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And it is up to you really, you have the power to choose. That is right, you have a choice. There are many things in life that are simple matters of choice but we have difficulties to understand that it are choices! We really do not want to go into details here but one example; we all get upset from time to time, we all have someone we start hating for one reason or another. Well, that is in fact a choice you made. We know, that sounds ridiculous, but think about it.

As it goes, the same applies to escaping stress and enjoying it or not. The choice is yours. If you have someone you can share your thoughts with, talk about this. And if not, next time you are at Playitas Resort, if we are around, we can be your sparring partner.
Free your mind, the choice is yours!

El Floorball llega a Playitas Resort

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La semana pasada, recibíamos en Playitas Resort el material para el montaje de la primera cancha de Floorball que se instala en Fuerteventura y en las Islas Canarias.  En Playitas hemos apostado por este deporte y hemos dotado a nuestro pabellón de lo último para la práctica del mismo, con un material altamente resistente y que se monta y desmonta en poco tiempo.

Este deporte, poco conocido pero que cuenta con numerosos seguidores y practicantes en España, ha aterrizado en nuestro país para quedarse.

El Floorball es un deporte que nació en los países del norte de Europa en los años 70. Se asemeja al Hockey sobre Hierba ya que se juega sin patines pero en pabellones con parket.

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El próximo día 24 de noviembre, llegará a Playitas Resort la  Selección Femenina Sueca de Floorball, actual campeona del mundo. Será una estancia de una semana en la que probarán la nueva cancha y terminarán de preparar el Campeonato del Mundo que se celebrará en Brno – República Checa- del 7 al 15 de diciembre de 2013. Pero no será la única estancia que realizarán, ya que debido al acuerdo que ha firmado la Federación Sueca de Floorball con Playitas Resort, realizarán más ‘stages’ en nuestro complejo en fechas venideras.

El Floorball es un juego muy popular en Suecia, cuya federación se fundó en el año 1981. Cuentan con más de 1.000 clubes en todo el país con un número de jugadores superior a los 118.000.

Pero esto no es todo. ¿Sabías que sólo hay un equipo de Floorball en Canarias? … y está en Fuerteventura!!! 🙂 Son los Jandía Tigers. Un equipo formado por sólo 6 jugadores del Instituto de Jandía que se enamoraron de este juego y lo practican casi como hobby. Su principal objetivo es que el Floorball se expanda en la isla y también en Canarias. Y por supuesto, contamos con ellos para que vengan a probar nuestras instalaciones y  vean en directo a las jugadoras suecas. ¿Apostamos a que será una gran experiencia para ellos? 😉