Interview with Martin Stenmarck


A good day starts with a good coffee, he says. Martin Stenmarck is here with “The Girls” but we are sorry to say ‘He just got married’. The Swedish singer had time to give us an interview during his stay at Playitas Resort.

How did you start singing?

I started as a young kid, as a 3 or 4 years old. It has always been around in my family. It just ended up with me doing what I loved as a child. My grandfather was a great singer, was always a singer, so compared being a singer or not with being a doctor but with a doctor for the soul. I loved that. It’s a fine thing to be an artist in our family, so I started as a kid.

Singer, composer, producer? How do you see your future?

In my future, as a singer, a composer and producer I believe that I will keep on doing this for the rest of my life. I want to keep on doing it until the day I leave this earth to the next level. And the great thing is, as a singer, you change, the only you get you can’t do the things you did when you were 20. We talked about this morning when you turn about 50, 60 some things start to change at your throat, because of the cords get harder, so you really need to keep them going. But as a composer you can still write songs until the day you die. You don’t have to have the lyrics and the melodies in your head. And as a producer, I haven’t produced anything on my own yet. I want things to move fast, I’m a bit impatient with the producer thing, but I have a lot of ideas. That’s how it’s going to be probably for the rest of my life. So composing absolutely, producing maybe not and singing as long as I can, that’s the future.

Your next record /project?

Now I am working on a solo show project and I’m just in the middle of it. The theme is: I grew up in a big family, I have a lot brothers and sisters, and actually I have 11 brothers and sisters. And that’s not very common in Sweden. It’s stories about growing up in a big family with a lot of crazy stuff going on. I played some of the records to some music stations and they feel like this is going to be a new era in my career. And it feels really good to be in the process right now. But at the same time I travelled to other countries. During this time as well and I recorded a lot with musicians all around the world. I’ve been to the States and Dominican Republic for the Latin thing. Probably I’m going to Zimbabwe, just to record other kind of music. So I have two projects rolling. But the world music thing will take a couple of years, but it’s a process.

How hard is to be famous? Relationship with Press, TV…

The thing is I live in a very good country in that perspective. Sweden is really nice to their famous people, it’s quite easy, and I can take the subway and stuff like that. Of course, If I go to an amusement park with my kids on a Saturday when there’s a lot of people, there’s a lot of people taking pictures and writing autographs and stuff like that, that’s more like: if you want to keep your privacy and keep your focus on the kids, especially. But the thing with being famous is there’s nothing good with it, except for people come to you and see your gigs and buy your records. But otherwise it’s nothing I recommend. The best thing, in a perfect world, people would come and visit your shows and buy your CD’s and no one would recognize you. Press it’s always the same questions. I married my girlfriend after 20 years; no it’s not that interesting anymore.

How important is for you the Eurovision singing contest?

Well the Eurovision was something very fun. It wasn’t something important for me it’s a huge thing in Sweden. We call it the melody festival, the pre competition before you enter the competition. The winner of melody festival can compete in the Eurovision. And in Sweden it’s a huge thing. I have attended 3 times and I won one time so that’s why I ended up with the Eurovision. It was fun, but it has almost nothing to do with my career. So it was more like a spectacle. I went to Kiev, ended up on the 19 th place. I put some money on a booker thing, I put myself as #1, Greece is #2 and Malta is #3. Greece won and Malta came in on number 2 and I ended up at 19. But it’s not important, it was fun.

How important are sports to you?

Sports is a good thing to do,  as an artist you need to have the energy and the strength to carry on during an entire show. And I work quite hard when I’m on the stage. For me it’s like 90 minutes it’s like a Body Combat thing. So for me it’s rally really good to be in a good condition. And I love being outside, doing the mountain biking. And when I’m on tour it’s really easy to bring the running shoes, so I can train wherever I go. And that’s a good thing. So it’s a good thing for me to do it on the show. I don’t do it to look good, I do it to feel good, and that’s the most important thing.

The girls… Tell us what you are doing at Playitas

We are trying to find out a new concept, we think there is a lot of training camps and travels in Sweden. It’s getting bigger and bigger, we like that but we want to put a little extra touch on it. That’s why all the leaders have a love for music and are very good at singing or playing a guitar, they’ve been in the music and producing stuff. So, all our leaders are musicians or singers or producers. And that put’s something extra because every night we can talk about that, we can talk about music, we can play a lot of music, so I think we’re adding something extra for the girls that we bring. So this is like a tryout where we see if the leaders manage to play during the night times and the leading the classes through the day time. So it’s going to be really nice to talk to the girls after this week and see what they think about it.


What kind of remarks do you have about Playitas?

Playitas is a great place it’s when it comes to sports, it has everything. If that is your focus it is absolutely perfect. The best thing in Playitas for me is the staff working here. Because everyone that I met during this 3 or 4 days is really willing to help and really concerned about what we think about the stay. That is the heart and soul of Playitas, you guys working here. I’ve been here in two different travels and this time I think the food is even better, there’s an energy here that I like, so love to the place. The healthy food concept is perfect and the girls really like it.

Social Media, Facebook, Twitter, Instagram. Do you manage your accounts?

Time to time I do that. I have people helping me out with starting up big events like if there are TV shows or tours or if I have a release of a new album, then the record company or the management need to put out some new information. But I think for me its ups and downs.

Sometimes I’m really onto it, almost every day. And sometimes it takes a week, or two, that’s not very good. But I run them on my own, especially Facebook and Instagram and I think twitter is just connected to one of the others. I’m somewhere in the middle, I’m not really good at it and not really bad at it. But it’s okay some of my posts on Facebook reach 1 million people. It’s agreat thing the social media you need to manage that and I should learn more. I need to be better.

If you could be any animal in the world, what animal would you be and why?

Someone told me many, many years ago, maybe 25 years, that I am.. he called me the lone wolf, I think that’s something.. I believe in dreams and things that you see in dreams. And I imagine myself as a wolf many times and seen a lot of wolves. So I would be a wolf. I can be a team player when I need to because music is all about keeping a group together and creating something together, but a wolf can also be that strong that he can manage on his own. So that’s me, I’m a wolf, in a good way, a nice wolf.

What is the funniest thing that has happened to you recently?

It happens stuff to me all the time, when I’m on tour there is always something going on. But for me personally a couple of weeks ago I just got married that was fun; it was one of the best parties I ever had. I can’t tell you the funny things that we laugh about in the tour bus. I can’t tell you. That’s not a good thing, to laugh at someone’s side.

How do you spend your free time?

I don’t have that much free time, I have three kids and I always work on Fridays, Saturdays and the evenings so maybe I have a couple of hours every day Monday to Friday, but then I do sports, I see my friends, almost everyone has regular work. Like common people. So I have to meet them at Lunch, that’s how I do my social thing. Sports.. but I write music and then I just try to spend as much time as possible with my kids. Twelve, Ten and Four years old. So there is a lot of fun going on.


Quick ones

Favorite place to live?

I love Sweden.

Most beautiful city you have visited?

Probably Venice or Barcelona but my favorite city is Rio de Janeiro.

What’s your favorite meal?

My favorite meal is lobster. I could eat that for the rest of my life.

What’s your favorite music?

If I could only choose one then it’s probably rock music, like Bruce Springsteen, U2 and a lot of Swedish artists.


Interview mit Martin Stenmarck


Ein guter Tag beginnt mit einem guten Kaffee, sagt er. Martin Stenmarck ist hier mit “The Girls”, aber es tut uns leid mitteilen zu müssen, dass er gerade geheiratet hat. Der schwedische Sänger hatte Zeit, uns während seines Aufenthalts im Playitas Resort ein Interview zu geben.

Wie hast du angefangen zu singen?

Ich begann als junges Kind, mit 3 oder 4 Jahren. Es war schon immer ein Bestandteil in meiner Familie. Letztendlich führte es dazu dass ich das tue, was ich als Kind geliebt habe. Mein Großvater war ein großer Sänger und war immer ein Sänger. Sänger zu sein verglich er damit ein Arzt zu sein, nur halt ein Arzt für die Seele. Ich liebte das. In unserer Familie ist es eine feine Sache, ein Künstler zu sein und so begann ich schon als Kind damit.


Sänger, Komponist, Produzent? Wie sehen Sie Ihre Zukunft?

Bezüglich meiner Zukunft als Sänger, Komponist und Produzent glaube ich, dass ich das für den Rest meines Lebens tun werde. Ich möchte es tun bis zu dem Tag, an dem ich diese Erde auf die nächste Ebene verlasse. Und das Grossartige ist, als Sänger verändert man sich, allerdings kann man die Dinge nicht mehr so tun, wie als man noch 20 war. Wenn man 50 oder 60 wird, fangen einige Dinge an sich zu ändern im Hals, die Töne werden schwerer zu treffen. Aber als Komponist können Sie immer noch Lieder schreiben, bis zu dem Tag an dem Sie sterben. Sie müssen nicht die Texte und die Melodien im Kopf haben. Und als Produzent, habe ich bis jetzt noch nie etwas komplett alleine produziert. Ich will, dass sich die Dinge schnell bewegen, ich bin ein bisschen ungeduldig mit dem Produzieren, aber ich habe eine Menge Ideen. Und das ist, wie es wahrscheinlich für den Rest meines Lebens weiter geht. Das Komponieren auf jeden Fall, das Produzieren vielleicht nicht, und das Singen so lange, wie ich kann, das ist meine Zukunft.

Ihre nächste Aufnahme / Projekt?

Im Moment arbeite ich an einem Solo-Show-Projekt und bin gerade mittendrin. Das Thema ist: ich bin in einer großen Familie aufgewachsen, habe ich eine Menge Brüder und Schwestern, um genau zu sein 11 Brüder und Schwestern. Und das ist nicht sehr häufig in Schweden. Es sind also Geschichten darüber in einer Großfamilie aufzuwachsen mit viel verrücktem Zeug. Ich spielte einige der Aufzeichnungen einigen Musik-Stationen vor und sie glauben, dass dies eine neue Ära in meiner Karriere sein wird. Und es fühlt sich wirklich gut an im Moment im Prozess zu sein. Aber zur gleichen Zeit bin ich viel am herumreisen in anderen Ländern. Während dieser Zeit habe ich mit Musikern auf der ganzen Welt aufgezeichnet. Ich war in den Staaten und in der Dominikanischen Republik. Wahrscheinlich werde ich nach Simbabwe fahren, um eine andere Art von Musik aufzunehmen. So habe ich zwei Projekte am laufen. Aber die Weltmusik-Sache wird ein paar Jahre dauern, es ist ein Prozess.

Wie schwierig ist, berühmt zu sein? Wie ist Ihre Beziehung mit der Presse, TV …

Die Sache ist, ich lebe in einem sehr guten Land in dieser Beziehung. Schweden ist wirklich nett zu seinen berühmten Menschen, es ist ganz einfach. Ich kann die U-Bahn nehmen und solche Sachen. Natürlich, wenn ich an einem Samstag mit meinen Kindern in einen Vergnügungspark gehe, wenn eine Menge Leute da ist, gibt es viele Menschen, die Bilder und Autogramme wollen. Aber die Sache mit dem berühmt hat nichts gutes, mit Ausnahme davon, dass Menschen zu einem kommen um die Gigs zu sehen und die Platten kaufen. Aber sonst ist es nichts, was ich empfehlen würde. Das Beste wäre, in einer perfekten Welt würden die Leute kommen und Ihre Shows besuchen und Ihre CDs kaufen und niemand würde Sie erkennen. Die Presse stellt immer die gleichen Fragen. Ich heiratete meine Freundin nun nach 20 Jahren; es ist also nicht mehr so interessant.


Wie wichtig ist für Sie der Eurovision Song Contest?

Nun, der Eurovision Song Contest hat Spass gemacht. Es war nicht etwas allzu Wichtiges für mich, aber es ist eine große Sache in Schweden. Wir nennen es das Melodie Festival, das vor dem Wettbewerb stattfindet. Der Gewinner des Melodie-Festivals tritt im Eurovision Song Contest an. Und in Schweden ist es eine große Sache. Ich habe 3 Mal teilgenommen und ich gewann ein Mal, das ist es also warum ich beim Eurovision Song Contest teilnahm. Es hat Spaß gemacht, aber es hat fast nichts mit meiner Karriere zu tun. Also war es eher wie eine Show. Ich ging nach Kiew und landete auf dem 19. Platz. Ich habe etwas Geld auf verwettet, ich habe mich als Platz 1 gesetzt, Griechenland auf Platz 2 und Malta auf Platz 3. Griechenland hat gewonnen und Malta kam auf Platz 2, nur ich landete auf Platz 19, aber es ist nicht wichtig, es hat Spaß gemacht.

Wie wichtig sind Sport für Sie?

Sport ist eine gute Sache .. als Künstler brauchen Sie die Energie und die Kraft, um eine gesamte Show zu machen. Und ich arbeite sehr hart, wenn ich auf der Bühne bin. Für mich ist es wie 90 Minuten Body Combat. Also für mich ist es wirklich gut in einem guten Zustand zu sein. Und ich liebe es, draußen zu sein, zum Beispiel mit dem Mountainbike. Und wenn ich auf Tour bin ist es wirklich einfach, die Laufschuhe mitzunehmen, so kann ich trainieren, wohin ich auch gehe. Und das ist eine gute Sache. Ich tue es nicht um gut auszusehen, ich tue es um mich gut zu fühlen, und das ist das Wichtigste.

“The Girls” … Sagen Sie uns was Sie bei Playitas tun

Wir probieren ein neues Konzept aus, wir denken, es gibt eine Menge von Trainingslagern und Reisen in Schweden. Es wird immer größer und größer und wir mögen das, aber wir wollen eine kleine Extranote draufsetzen. Deshalb haben all unsere Trainer eine Liebe zur Musik und sind sehr gut im Singen oder im Gitarre spielen, sie sind in der Musik gewesen oder haben produziert. So sind alle unsere Trainer Musiker oder Sänger oder Produzenten. Und das bringt etwas Besonderes, denn jede Nacht, können wir darüber reden, über Musik und können eine Menge Musik spielen, so dass ich denke, dass wir etwas Besonderes für “The Girls” hinzufügen, die mit uns hier sind. Also das ist wie ein kleiner Versuch, bei dem wir sehen, ob die Trainer das schaffen, während der Nachtzeiten zu spielen und tagsüber die druch die Kurse zu führen. So wird es wirklich nett sein mit den Mädchen nach dieser Woche zu sprechen und zu sehen, was sie darüber denken.


Welche Bemerkungen haben Sie über Playitas?

Playitas ist ein großartiger Ort wenn es um Sport geht, es hat einfach alles. Wenn das Ihr Fokus ist, ist es absolut perfekt. Das Beste am Playitas ist für mich das personal, welches hier arbeitet. Denn jeder, dem ich während dieser 3 oder 4 Tage begegnet ist, ist wirklich hilfbereit und wirklich besorgt über das, was wir denken über den Aufenthalt. Das ist das Herz und die Seele von Playitas, die Leute die hier arbeiten. Ich war schon zwei mal hier und dieses Mal denke ich, dass das Essen noch besser ist. Es gibt eine Energie hier, die ich mag. Das Konzept der gesunden Ernährung ist perfekt und die Mädchen mögen es sehr.

Social Media, Facebook, Twitter, Instagram. Haben Sie Ihre Konten zu verwalten?

Von Zeit zu Zeit tue ich das. Ich habe Leute, die mir aushelfen mit Großveranstaltungen wie wenn TV-Shows oder Touren anstehen oder eine Veröffentlichung eines neuen Albums, dann bringt die Plattenfirma oder das Management einige neue Informationen mite in. Aber ich denke, für mich hat es seine Höhen und Tiefen. Manchmal bin ich wirklich fast jeden Tag online unterwegs und manchmal dauert es eine Woche oder zwei, das ist nicht sehr gut. Aber ich kümmere mich um meine eigenen Accounts, vor allem Facebook und Instagram und ich denke, Twitter ist auch verbunden damit. Ich bin irgendwo in der Mitte, ich bin nicht wirklich gut darin und nicht wirklich schlecht darin. Aber es ist in Ordnung, einige meiner Beiträge erreichen auf Facebook 1 Millionen Menschen. Social Media ist eine große Sache, die man verwalten muss, und ich sollte noch mehr lernen. Ich muss besser werden.


Wenn Sie ein Tier in der Welt sein könnte, was Tier würden Sie und warum?

Jemand sagte mir vor vielen, vielen Jahren, vor vielleicht 25, dass ich ein einsamer Wolf sei, ich glaube, das past irgendwie. Ich glaube an Träume und die Dinge, die man in Träumen sieht. Und ich habe mich mir selbst viele Male als Wolf vorgestellt und viele Wölfe gesehen. Also würde ich ein Wolf sein. Ich kann auch ein Teamplayer sein, wenn es sein muss, weil auch in der Musik dreht sich alles darum, eine Gruppe zusammen zu halten und gemeinsam etwas zu schaffen, aber ein Wolf kann auch so stark sein, dass er sich alleine durchschlägt. Damit bin ich ein Wolf, in einem guten Weg, ein netter Wolf.

Was ist die lustigste Sache, die vor kurzem mit dir passiert ist?

Es passiert mir die ganze Zeit eine Menge Zeug, wenn ich auf Tour bin ist immer etwas los. Aber bei mir persönlich, habe ich vor ein paar Wochen geheiratet, das war eine Menge Spaß; es war eine der besten Partys die ich je hatte. Ich kann Ihnen die lustigen Dinge nicht sagen, über die wir im Tourbus lachen.

Wie verbringst du deine Freizeit?

Ich habe nicht so viel Freizeit, ich habe drei Kinder und ich arbeite immer freitags, samstags und an den Abenden, also vielleicht habe ich ein paar Stunden jeden Montag bis Freitag, aber dann, mache ich viel Sport und sehe meine Freunde, fast jeder hat regelmäßige Arbeitszeiten. So sehe ich sie zum Beispiel beim gemeinsamen Essen, das ist dann, wie ich meine sozialen Kontakte pflege. Ausserdem Sport .. aber ich schreibe viel Musik und dann versuche ich so viel Zeit wie möglich mit meinen Kindern zu verbringen. Sie sind zwölf, zehn und vier Jahre alt. Also ist immer eine Menge los und es macht viel Spass.



Bevorzugter Wohnort?

Ich liebe Schweden.

Die schönste Stadt, die Sie besucht haben?

Wenn es um die Gebäude und solche Sachen geht, dann wahrscheinlich Venedig oder Barcelona, aber meine Lieblingsstadt ist Rio de Janeiro.

Was ist Ihr Lieblingsessen?

Mein Lieblingsessen ist Hummer. Ich könnte das für den Rest meines Lebens essen.

Was ist Deine Lieblingsmusik?

Meine Lieblingsmusik ist, wenn ich nur eine wählen könnte, wahrscheinlich Rockmusik, wie Bruce Springsteen, U2 und eine Menge schwedischer Künstler.

Entrevista a Martin Stenmarck


Según Martin Stenmarck, un buen día comienza con un buen café. El cantante sueco está en Fuerteventura con el grupo de “Las chicas”, pero sentimos decirle a sus admiradoras que ‘se acaba de casar’. Agradecemos el tiempo que nos ha dedicado al concedernos esta entrevista durante su estancia en Playitas Resort.


¿Cómo empezaste a cantar?

Empecé muy joven, con 3 o 4 años de edad y tengo la suerte de dedicarme a lo que me ha gustado desde que era niño. Mi abuelo era un gran cantante por lo que se puede decir que me viene de familia.

Cantante, compositor, productor… ¿Cómo ves tu futuro?

Voy a seguir dedicándome a la música el resto de mi vida. Quiero seguir haciéndolo hasta el día que deje este mundo. Como cantante uno cambia ya que con la voz no puedes hacer lo que hacías con 20 años. Cuando tienes 50 o 60 años, las cuerdas vocales se vuelven ‘más duras’ por lo que necesitas ejercitarlas.

Como compositor todavía uno puede escribir canciones hasta el día que mueras. Y como productor, no he producido nada por mi cuenta todavía. Soy impaciente y tengo un montón de ideas pero no he llevado a cabo ninguna, todavía.

¿Tu próximo disco / proyecto?

Ahora estoy trabajando en un proyecto de exposición individual y estoy en el medio del camino. El tema es: crecí en una familia grande, tengo muchos hermanos y hermanas, somos once. Y eso no es muy común en Suecia. Son historias de una familia grande con un montón de locuras que van pasando y creo que va a ser una nueva época en mi carrera. Me encuentro bien y al mismo tiempo he viajado a otros países para grabar con músicos de todo el mundo. He estado en los Estados Unidos y República Dominicana por los ritmos latinos. Probablemente iré a Zimbabwe para grabar otro tipo de música por lo que ahora mismo tengo 2 proyectos entre manos. Las músicas del mundo tomará un par de años de desarrollo.

¿Cómo llevas ser una persona famosa? Relación con la prensa, TV…

Lo llevo bien ya que Suecia es muy amable con sus personajes famosos, es fácil poder ir en el metro y llevar hasta cierto punto, una vida normal. Por supuesto, si voy a un parque de atracciones con mis hijos en un sábado cuando hay una gran cantidad de personas, habrá gente sacando fotos y pidiéndote autógrafos y cosas por el estilo. Me he casado con mi novia después de 20 años y eso no fue tan interesante para la prensa.

¿Qué importancia tuvo Eurovisión?

Fue algo muy divertido y en Suecia es algo muy importante. Lo llamamos el festival de la melodía y hay una gran competencia antes de entrar en el concurso. El ganador del festival de la melodía puede competir en el de Eurovisión. Y en Suecia es un gran evento. He asistido 3 veces y he ganado una vez y por eso terminé en Eurovisión. Fue divertido, pero no tiene casi nada que ver con mi carrera. Por lo tanto, era más como un espectáculo. Fui a Kiev y acabé en el puesto 19. Aposté que ganaba yo, Grecia como segundo y Malta en el tercer puesto. Grecia ganó y Malta acabó segunda y yo terminé el 19. Lo importante fue la experiencia y que me lo pasé muy bien.

¿Qué importancia tienen los deportes en tu vida?

El deporte es algo que hay que hacer a diario. Como artista que es necesario tener energía y fuerza para seguir adelante durante todo un espectáculo. Y hay que trabajar duro cuando estás en el escenario. Es como practicar Body Combat. Y me encanta la naturaleza, ir en la bicicleta de montaña. Y cuando estoy de gira es muy fácil llevar zapatillas para correr, por lo que puedo practicar donde vaya. Lo hago para sentirme bien y no por una cuestión de físico.

Las chicas … Cuéntanos lo que está haciendo en Playitas.

Estamos trabajando un nuevo concepto, ya que hay una gran cantidad de campos de entrenamiento que se hacen en Suecia. Cada vez aumenta el número y eso es positivo. Combinar la música con el deporte. Y porque todas las noches podemos hablar de eso, podemos hablar de música, podemos tocar música, así que creo que estamos añadiendo algo extra para las chicas que traemos. Así que esto es como una prueba en la que vemos si los líderes logran tocar durante la noche y las que dirigen las clases durante el día. Así que va a ser genial hablar con las chicas después de esta semana y ver las conclusiones.


¿Qué opinas de Playitas Resort?

Playitas tiene de todo para practicar deporte y lo mejor en Playitas para mí es el personal ya que todo el mundo que me encontré durante estos días es amable y se preocupa de que disfrutes de tu estancia. Ese es el corazón y el alma de Playitas, la gente que trabaja aquí. He estado aquí dos veces y esta vez creo que la comida es incluso mejor, hay una energía que hace que te enamores de Playitas y el nuevo concepto de comida sana es perfecto y a las chicas les ha encantado.

Y las redes sociales como Facebook, Twitter, Instagram. ¿Llevas tus cuentas personalmente?

De vez en cuando lo hago. Tengo gente que me ayuda con la puesta en marcha de grandes eventos, como si hay programas de televisión o con el lanzamiento de un nuevo álbum.

A veces lo hago todos los días. Y a veces estoy una semana o dos sin hacer nada y eso no es bueno ya que algunos de mis mensajes en Facebook llegan a 1 millón de personas. Es una cosa que tengo que mejorar.

¿Qué animal serías y por qué?

Alguien me dijo hace muchos, muchos años, más de 25, que soy un lobo solitario. Creo en los sueños y las cosas que se ven en ellos. Y me imagino a mí mismo como un lobo. También he visto una gran cantidad de lobos así que me gustaría ser uno de ellos. Juego en equipo cuando lo necesito porque la música se trata de mantener al grupo unido y crear a través de esa unión, pero un lobo también puede manejarse por su cuenta. Así que soy yo, un lobo, en el buen sentido, un buen lobo.

¿Qué es lo más divertido que te ha sucedido recientemente?

Todo el tiempo me pasan cosas divertidas, sobre todo cuando estoy de gira. Pero hace un par de semanas que me he casado y la experiencia fue muy divertida. No te imaginas la de cosas que me han pasado en el autobús cuando hemos estado de gira.

¿Como pasas tu tiempo libre?

No tengo que mucho tiempo libre, tengo tres hijos y siempre trabajo los fines de semana. Principalmente haciendo deporte, ver a mis amigos. Casi todos tienen trabajos comunes por lo que solemos quedar y almorzar juntos. Como te dije antes, la mayor parte de mi tiempo se lo dedico a mis hijos que tienen 12, 10 y 4 años.


Preguntas rápidas

¿Tu lugar favorito para vivir?

Me encanta Suecia.

¿Ciudad más bonita que ha visitado?

Probablemente Venecia o Barcelona, pero mi ciudad favorita es Río de Janeiro.

¿Cuál es tu comida favorita?

Mi comida favorita es la langosta. Podría comerla durante el resto de mi vida.

¿Cual es tu música favorita?

La música rock, como Bruce Springsteen, U2 y una gran cantidad de artistas suecos.

Interview mit Alexandra Sanchez Clark. Wie wird man eine Meerjungfrau.



Kanarisches Schwimmen stellt weiterhin gute Schwimmer zur Verfügung. Heute lernen wir Alexandra Sanchez Clark (1999) ein wenig besser kennen, Schwimmerin des Las Escuevas Schwimmclubs von Fuerteventura.

Wie hast du begonnen zu schwimmen?

Ich schwimme seit ich klein bin, ich kann mich fast schon nicht mehr daran erinnern. Ich fing mit Alberto Judge mit 6 Jahren an, im Schwimmbad von Puerto del Rosario.

Wie viele Stunden am Tag trainierst du?

Im Schnitt 4 Stunden, es kommt aber auf den Wochentag an.

Wo trainierst du normalerweise?

Da das Schwimmbad in Puerto del Rosario momentan geschlossen ist, trainiere ich unter der Woche in La Oliva und am Wochenende hier im Playitas Resort.

Du hast bist gerade 4. geworden bei der Meisterschaft von Spanien im offenen Wasser; erzähle uns von deinen Erfahrungen.

Ich hatte keine hohen Erwartungen, wegen dem Niveau der anderen Schwimmer, ich konnte nicht immer am selben Ort trainieren und war an den Pool in La Oliva gewöhnt, also ich hatte keine Chance. Aber dann kam das Testschwimmer und am Anfang war ich ein wenig hinterher, doch dann schwamm ich ohne zurück zu schauen und kam beinahe aufs Podium.


Wir wissen, dass du eine gute Schülerin bist. Also gut, gut. Wie kannst du das Lernen mit dem Schwimmen kombinieren?

Die Schule endet um 14 Uhr und ich gehe direkt nach La Oliva und habe Mittagessen im Auto. Es ist abhängig vom Tag, montags zum Beispiel gehe ich schwimmen, dann gehe ich ins Fitnessstudio und dann habe ich eine Stunde oder 45 Minuten zum lernen, oder ich schaue es mir zumindest an, dann gehe ich zurück ins Wasser, komme nach Hause und lernen nachts. Dienstags und donnerstags habe ich mehr Zeit, circa 2 Stunden zum lernen.

Tochter eines spanischen Vaters und einer englischen Mutter. Wie kommst du mit englisch klar?

Ganz gut. Man kann sagen ich bin zweisprachig und ich möchte mein C2 Zertifikat in englisch bekommen.

Du hast gute Voraussetzungen, um ein Stipendium für eine gute Universität zu bekommen. Wirst du dafür kämpfen?

Das stimmt. Ich schwimme, habe gute Noten und spreche 2 Sprachen. Mit diesen 3 Dingen könnte ich eins bekommen.

Essen ist sehr wichtig für einen Athleten. Wie nimmst du das Mittagessen im Auto zu dir?

Da meine Mutter morgens nicht arbeitet, bevor sie mich abholt, macht sie mir portionierte Gerichte, die aus einem Drittel Gemüse, einem Drittel Proteinen, was meist Fisch ist, und einem Drittel aus Kohlenhydraten wie Kartoffeln, Reis oder Nudeln bestehen.

Und McDonalds?

Fast nie. Wenn ich einen Burger esse, ist es etwas ganz besonderes.

Was würdest du gerne studieren?

Ich dachte erst an Medizin, aber die Entscheidung ist noch nicht zu 100% gefallen.

DSC_0532Wer ist dein Lieblingsschwimmer?

Zuerst war es Mireia Belmonte , aber ich habe Katinka Hosszú kennengelernt und ich mag sehr wie hart sie trainiert und wie sehr sie liebt, was er tut.

Siehst du dich selbst den Schwimmsport lebend?

Es ist schwer. Ich denke auf einem nationalen oder lokalen Level, wenn ich es schaffe.

Welche Strecken schwimmst du?

Im Pool 400, 800 und 1500m. Und im offenen Wasser oder Langstrecke schwimme ich 3000, 5000 und 7500 m.

Und wo fühlst du dich am wohlsten und warum?

Im Meer. Dort gibt es keine Limits, du musst nicht umdrehen und nichts kann deinen Rhythmus brechen. Du schwimmst einfach von einem Punkt zu einem anderen, so schnell du kannst.

Machst du noch anderen Sport?

Momentan nicht, aber ich mag andere Sportarten, die auch mit Wasser zu tun haben und ich gehe gerne Skifahren.

Du bist ein “digital native”. Wie gehst du mit sozialen Netzwerken um?

Die sind mir ziemlich egal. Was ich täglich nutze ist Instagram, um zu sehen was andere über die Welt verteilt so machen. Facebook habe ich nicht und Twitter fand ich langweilig.


Interview with Alexandra Sanchez Clark. Learning to be a mermaid.


Canary Quarry swimming continues to provide good swimmers. Today we get to know a little bit more about Alexandra Sanchez Clark (1999), swimmer of Swimming Club Las Escuevas of Fuerteventura.

How did you start swimming?

I’ve been swimming from since I was very little, I almost do not remember. I began with Alberto Judge at the age of 6 in the swimming pool of Puerto del Rosario.

How many hours a day you train?

An average of 4 hours although it varies depending on the day of the week.

Where do you usually train?

As the pool of Puerto del Rosario is currently closed, I train at La Oliva on weekdays and at weekends I train here at Playitas Resort.

You’ve just finished as 4th in the Championship of Spain in open water; Tell us about your experience.

I did not have high expectations because of the level of swimmers joining, and also as I was unable to train in the same place all the time and had to adapt to the pool of La Oliva, I did not think much of my chances. However the test came, initially I was a bit behind during the last lap but I pushed without looking back and I was nearly on the podium.


We know you’re a good student. How can you combine your studies with swimming?

I finish high school at 2 pm and I go straight to La Oliva having lunch in the car. My schedule depends on the day, for example on Monday I go swimming, then I go to the gym and then have an hour or 45 minutes when I can study , then I am back to water before returning home to study at night. On Tuesdays and Thursdays I have more time, about 2 hours to study.

Daughter of Spanish father and English mother. How do you deal with English?

Fairly well. You could say I’m bilingual and am waiting to get the C2 certificate.

You have good conditions to get a scholarship to a good university. Will you fight for it?

You are right. I swim, I have good grades and speak 2 languages. With the three skills I might get it.

Food is very important for an athlete. How do you take that lunch in the car?

As my mother does not work in the morning, before coming to pick me up, she makes rationed food and I have a third of vegetables, one-third protein that is fish at noon and another third of carbohydrates such as potatoes, rice or pasta.

And McDonalds?

Hardly ever. If I have a burger, it is homemade.

What would you like to study in college?

Initially I have thought about medicine but I’m still not sure 100%.


Who is your favorite swimmer?

At first it was Mireia Belmonte  but I discovered Katinka Hosszú and I love as he trains very hard and enjoys what he does.

Do you see yourself living for swimming?

It’s difficult. I think at national or local level, if I could.

What distances do you swim?

In the swimming pool 400m, 800m and 1500m. In open water or long distance swim 3000m, 5000m, 7500m or cruises.

And where are you most comfortable? And why?

In the sea. You do not have limits or have to do turns and there is nothing to break your rhythm, it is just to go from here to there, as fast as you can.

Do you do other sports?

Not right now, but I like other water sports and I also like snow skiing.

You’re a ‘digital native’. How do you deal with social networks?

I do not really care. What I use daily is ‘Instagram’ to see what other people are doing in the world, and do not touch Facebook, with twitter I got bored.

Entrevista a Alexandra Sánchez Clark. Aprendiendo a ser sirena


La cantera de la natación canaria sigue aportando buenos nadadores. Hoy vamos a conocer un poco más a Alexandra Sánchez Clark (1999), nadadora del Club Natación Las Escuevas de Fuerteventura.

¿Cómo empezaste en la natación?

Llevo nadando desde muy pequeñita, casi no me acuerdo. Y empecé con Alberto Juez a los 6 años en la piscina municipal de Puerto del Rosario.

¿Cuántas horas entrenas al día?

Una media de 4 horas aunque varía dependiendo del día de la semana.

¿Dónde sueles entrenar?

Debido a que la piscina de Puerto del Rosario está actualmente cerrada, entreno en La Oliva de lunes a viernes y los fines de semana lo hago aquí en Playitas Resort.

Acabas de terminar 4ª en el Campeonato de España de aguas abiertas; cuéntanos tu experiencia.

No iba con buenas expectativas por el nivel de los nadadores y a no poder entrenar siempre en el mismo sitio. También he tardado  en adaptarme a la piscina de La Oliva, por lo que no creía mucho en mis posibilidades. Pero llegó la prueba y al principio me quedé rezagada un poco y en la última vuelta apreté sin mirar atrás y quedé a poco del podio.


Sabemos que eres una buena estudiante. Pero buena, buena. ¿Cómo compaginas tus estudios con la natación?

Termino el instituto a las 2 de la tarde y voy directamente a La Oliva y almuerzo en el coche. Dependiendo del día, por ejemplo un lunes voy a nadar, luego voy al gimnasio y luego tengo una hora o 45 minutos en los que puedo estudiar o dar un repaso rápido, luego vuelvo al agua, regreso a casa y estudio por la noche. Los martes y los jueves tengo más tiempo y 2 horas más para estudiar.

Hija de padre español y madre inglesa. ¿Cómo llevas el inglés?

Bastante bien. Se podría decir que soy bilingüe y estoy a la espera de sacarme el certificado C2.

Tienes buenas condiciones para conseguir una beca en una buena universidad. ¿Lucharás por ella?

Pues si. Nado, tengo buenas notas y domino 2 idiomas. Con las tres herramientas quizás lo consiga.

La alimentación es muy importante en un deportista. ¿Cómo llevas eso de almorzar en el coche?

Como mi madre no trabaja por la mañana, antes de venir a buscarme, hace la comida y la raciono así:  un tercio de verduras, otro tercio de proteínas o sea pescado a mediodía y otro tercio de hidratos como papas, arroz o pasta.

¿Y McDonalds?

Casi nunca. Si me como una hamburguesa es de las caseras.

¿Qué te gustaría estudiar en la Universidad?

En un principio tengo pensado Medicina pero todavía no estoy decidida al 100%.


¿Quién es tu nadador/a favorita?

En un principio era Mireia Belmonte pero he descubierto a Katinka Hosszú y me encanta ya que entrena muy duro y disfruta con lo que hace.

¿Te ves viviendo de la natación?

Es difícil. Creo que a nivel nacional o local, si podría.

¿Qué distancias nadas?

En piscina nado 400, 800 y 1500. Y en aguas abiertas o larga distancia nado 3000, 5000, 7500 o travesías.

¿Y dónde te encuentras más cómoda? ¿Y por qué?

En el mar. No tienes limites ni tienes que hacer virajes ni nada que te rompa el ritmo sino que es ir de aquí a allí, lo más rápido que puedas.

¿Practicas otros deportes?

 No ahora mismo pero si que me gustan otros deportes que tengan que ver con el agua y también me gusta mucho esquiar en la nieve.

Eres una ‘nativa digital’ ¿Cómo te manejas con las redes sociales?

No le doy demasiada importancia. La que si uso a diario es ‘Instagram’ para ver lo que se dedican otras personas en el mundo, Facebook no lo toco y tuve cuenta en twitter pero me aburrí.


Interview mit… Sebastian Kienle

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Willkommen in Playitas, Sebastian! Was inspiriert und motiviert dich, diesen Sport zu betreiben?

Dafür gibt es viele Gründe. Für mich als Profi ist die grösste Motivation das Ergebnis eines Wettkampfes. Das grösste Rennen in einem Wettkampf zu gewinnen ist definitiv das Hauptziel. Andererseits geniesse ich vor allem das Gefühl der Freiheit in diesem Sport. Es liegt an meiner Entscheidung, wo ich den Wettkampf abhalten möchte, wo ich trainieren möchte, mit welchen Leuten ich zusammenarbeiten möchte, wer mein Coach und meine Trainingsgruppe ist. Ich kann jederzeit raus gehen und das tun, was ich liebe. Dies ist auf lange Sicht die grösste Motivation für mich.

Wann hast du gemerkt, dass du Profi werden möchtest?

Das wurde mir schon sehr früh bewusst. Ich habe noch heute ein Schreiben aus der Grundschule, auf dem die Antworten darauf stehen, was man werden möchte, wenn man gross ist. Die meisten haben Dinge geantwortet wie Pirat, Astronaut oder Spion. Ich habe zu allen gesagt, dass ich professioneller Triathlet werden möchte. Ich denke, dass ich nicht allzu besessen damit wurde. Dies ist schliesslich der Hauptgrund, weshalb mein Wunsch oder Traum am Ende wahrgeworden ist.

Was macht Triathlon für dich so besonders?

Ich denke, das liegt vor allem daran, wenn man sieht, wie Altersgruppen einen Langstreckenwettkampf gewinnen. Man fragt sich immer wieder, warum sie das tun. Beim 100 Meter Sprint geht es nur um Zeit oder um das Gewinnen oder Verlieren des Rennens. Aber man hat nie das Gefühl, etwas erreicht zu haben, nur weil man das Rennen gewonnen hat. Sogar für mich als Profi ist es ein grossartiges Gefühl, selbst an nicht so guten Tagen, einen Langstreckenwettkampf zu gewinnen. Ich denke dass jeder dieses Gefühl dabei hat. Es ist mehr als nur ein Sport, den man am Wochenende treibt und dann wieder zum normalen Alltag zurückkehrt. Es ist ein Lebensstil. Dein ganzes Leben wird vom Sport beeinflusst. Ich denke, dass ist der Hauptgrund warum sich so viele in diesen Sport verlieben.

Wie sind deine Erwartungen an die nächste Saison?

Meine Erwartungen sind immer sehr hoch. Ich denke, das liegt vor allem an den vergangenen Erfolgen. Ich möchte unbedingt wieder den KONA Titel 2014 gewinnen. Ausserdem sind der Ironman in Frankfurt und die 70.3 Weltmeisterschaft in Mooloolaba, Australien meine weiteren Ziele. Dies sind meine drei Ziele. Aber KONA erneut zu gewinnen ist mein Hauptziel

Betreibst du zusätzlich noch weiteren Sport?

Ja, während der Nebensaison versuche ich soviel unterschiedlichen Sport wie möglich zu machen. Ich gehe gerne Klettern oder mache unterschiedliche Fitnesstudio Einheiten wie Crossift. Zudem gehe ich cross-country Ski fahren und mache noch ein bisschen Motorsport.

Erzähl uns ein wenig darüber, was dein Training beinhaltet.

Das Training erfordert selbstverständlich eine Menge Motivation und Konzentration. Hier in Playitas betragen meine wöchentlichen Trainingseinheiten zwischen 32 und 40 Stunden. Zum jetzigen Zeitpunkt liegen die von mir per Fahrrad zurückgelegten Kilometer zwischen 800 und 900 Kilometer pro Woche. In dem Fall summiert sich das auf 45 Laufeinheiten pro Woche. Mitte Februar werden wir die Intensität deutlich erhöhen, um uns für die ersten Wettkämpfe dieses Jahr vorzubereiten.


Wie sieht ein typischer wöchentlicher Trainingsplan bei dir aus?

Wie bereits erwähnt, trainiere ich normalerweise zwischen 2 und 4 Einheiten pro Tag. Meistens mache ich entweder eine Schwimm- oder Laufeinheit morgens vor dem Frühstück. Diese sind gewöhnlich leichtere Einheiten und etwas später geht es dann aufs Rad. Zur jetzigen Zeit haben wir bereits mit dem Intervalltraining begonnen, sodass die Radeinheiten nicht zu lang sind. Um die 4 bis 5 Stunden mit Intervall- und Krafttraining. Das Gute an diesem Ort ist, dass dieser eine hervorragende Hügellandschaft bietet um Krafttraining auszuüben und dass die Möglichkeit besteht, ins Fitnessstudion, zum schwimmen oder laufen zu gehen.

Wie waren deine Emotionen als du KONA gewonnen hast?

Man erfährt so viele Gefühle zur selben Zeit. Das blosse Gefühl, den Wettkampf geschafft zu haben, ist das Beste. Dies ist der Hauptgrund, warum Altersgruppen ebenfalls teilnehmen. Dann das Gefühl den Wettkampf tatsächlich gewonnen zu haben ist wie ein wahrgewordener Traum und eine reine Gefühlsexplosion. Man versucht seine Gefühle für eine lange Zeit zurückzuhalten, um sich nicht zu sehr auf den Sieg zu freuen. Wenn man zu früh daran glaubt, gewonnen zu haben, wird dies höchstwahrscheinlich nicht eintraffen. Grösstenteils geht es darum, sich zurückzuhalten und seine Gefühle nicht überhand über sich gewinnen zu lassen. Dann an der Ziellinie kann man alles raus lassen, was einfach grossartig und für mich der Hauptgrund ist, das ganze nochmal zu machen

Was möchtest du am liebsten machen, wenn du deine Triathlon Karriere beendest?

Gute Frage. Ich denke dass ich noch einige weitere gute Jahre vor mir habe. Mit 32 ist es jedoch an der Zeit mir selbes diese Frage zu stellen. Zu allererst möchte ich mein Studium beenden. Ich studiere Physik und internationales Management. Das ist mir sehr wichtig und ich denke, dadurch habe ich ein sehr breites Spektrum, mit dem ich mich in alle möglichen Richtungen weiterentwickeln kann. Das kann zwar im Sportbereich sein, aber ich denke, dass ich eher eine Grundlage schaffen möchte, von der aus ich in alle möglichen Richtungen gehen kann.

Welche Anmerkungen haben Sie zu Las Playitas?

Zwischen all den Möglichkeiten, die ich habe, besonders nach KONA, ist Playitas der beste Ort für meine Vorbereitung. Ich war an vielen verschienden Orten dieser Welt zum Trainieren, aber es gibt viele Gründe, weswegen ich hier her komme. Zuerst braucht man ein realtiv stabiles Wetter. Diesen Winter hatten wir das beste Wetter überhaupt. Es gab keine Wolken und keinen Wind, ganze 3 Wochen lang, das war wirklich toll. Aber selbst wenn das Wetter schlecht ist, ist es vielleicht 1-2 Tage so. Ein weiterer Grund ist, dass es nicht sehr weit von zu Hause entfernt ist. Ich kann ohne Zwischenstopps hier her fliegen, es sind nur 4,5 Stunden Flug und das ist sehr angenehm für mich. Und dann natürlich die Anlage. Wenn du 6 bis 7 Stunden am Tag trainierst, brauchst du alles sehr nah beieinander. Du musst keine halbe Stunde woanders hin fahren, um zu schwimmen und wieder eine halbe Stunde um ins Fitnessstudio zu gehen oder so. Alles ist so nah beisammen, das ist sehr wichtig. Der Pool ist wirklich toll. Für mich als schwacher Schwimmer ist es sehr wichtig, einen guten Pool zu haben. Die Wassertemperatur ist genau richtig, sodass man auch nach einer langen Fahrradtour noch schwimmen kann. Das Wasser ist nicht zu kalt und es ist einfach grossartig, wenn man morgens den Sonnenaufgang über dem Pool hat. Ich wette, man findet jede Menge Bilder davon im Internet. Und dann natürlich das Essen. Das Essen muss gut sein, besonders wenn man längere Zeit hier ist, so wie ich jedes Mal. Es ist gut, eine Variation der Mahlzeiten und Qualität zu haben. Natürlich sind die anderen Teile der Anlage auch super. Man hat das Fitnessstudio, das sehr schön ist. Gerade im Winter muss ich viel Kraft- und Kerntraining machen. Letztenendes sind es die Mitarbeiter, die toll sind. Sie wissen genau, was Sportler wollen und wissen auch, dass sie manchmal ein wenig verrückt sind J, vor allem wenn sie zusammen in einer Gruppe sind. Ich kann auf jeden Fall viele Gründe aufzählen, warum ich hier her komme und wieso ich meine Vorbereitungen so ziemlich hier gemacht habe.

Lass uns nun zu den kurzen Fragen wechseln.

  • Was ist dein Lieblingsessen?


  • Wer ist dein Lieblingstriathlet?

Ausser mir? J Ich würde sagen Jan Frodeno, weil er mein Freund ist, er ist aber auch eine grosse Motivation für mich.

  • Und dein weiblicher Lieblingstriathlet?

Es gibt viele gute Menschen im Sport. Wenn ich mir eine aussuchen müsste, wäre es Åsa Lundström, die zusammen mit mir im Team Orca ist. Sie ist ein sehr intelligentes Mädchen und es ist immer nett mit ihr zu erzählen, auch wenn man nicht über Triathlon sprechen möchte.

  • Wo würdest du am liebsten leben?

Um dort für immer zu bleiben, würde ich Maui wählen.

  • Wie viele Stunden die Woche trainierst du?

Zwischen 30 und 40 Stunden.

  • Schwimmen, Fahrrad fahren oder Laufen?

Wir nennen es Triathlon, also alle drei. J

  • Wie viele Stunden schläfst du?

Da ich schlafen mag, versuche ich so viele Stunden zu schlafen wie möglich. Ich schlafe rund 8,5 Stunden die Nacht und dann versuche ich noch 1,5 Stunden zu schlummern.

  • Unser Nationalsport ist die Siesta. Hältst du auch ein Nickerchen?

Ja, auf jeden Fall. Nickerchen halten ist mein liebstes Hobby. J

  • Wie viele Fahrräder hast du?

Viele. Ich würde sagen mindestens 12.

  • Was ist deine Lieblingsdistanz- oder Rennen?

Mein Lieblingsrennen ist XTerra Maui.

  • Irgendein Aberglaube?

Nicht wirklich. Ich glaube an Vorbereitung und an das, was ich kann, also nichts davon.